ホットヨガのレッスンでどんなものがあるのと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 私もホットヨガを始めた頃はどんなレッスンがあってちゃんと付いていけるのか不安に思っていました。 しかし実際やってみると初心者向けのレッスンも数多くあるので最…