ホットヨガのラグは結構選ぶのが難しいです。 一番確実なのはホットヨガスタジオが用意しているラグを使うことです。 それであればある程度滑り止めや汗の吸水性や使い心地などを計算されたものになっているから初心者でも安全だからです。 私の失敗談を一つ…