ホットヨガでダイエット

ホットヨガに関するブログです

ホットヨガマット

ホットヨガマットってどんなものを使えばいいのかわからない人も多いと思います。

でも最初は有名ブランドのものじゃなくても安いもので全然構いません。

無料でホットヨガスタジオは貸してくれるのでホットヨガマットの準備をしなくてもいいくらいではないでしょうか。

でも中には他の人が使ったホットヨガマットは使いたくないという人もいると思います。

実は私もそういうタイプでした。

そのため私はニトリで安いホットヨガマットを買ってそれを毎回スタジオまで持って行ってました。

 

 

私はラバの会員なのですが、ラバだと月額1000円位でヨガマットをスタジオに置いておくことができるサービスをやっていたりします。

持ち運びが面倒な人はこういったサービスを利用すると自分のマットをいつも使うことはできますよ。

 

 

ホットヨガ ウェア レディース

ホットヨガウェアのレディースのもので人気なのは選んで言ったら21。

カッコよさでいったらアディダスアンダーアーマー、他の人とは私違うわよと言ったのを見せつけたいのであれば、国内では手に入らない海外ブランドでしょう。

実は私はハワイに行った時に他の人と差別化を図りたくて、 ヴィクトリアズシークレットのヨガウェアを買ったりしています(笑)

でもさすがホットヨガをやっているだけあって周りの人もかなり感度が高めの女性が多いです。

私と同じようにヴィクトリアズシークレットのヨガウェアを着ていたり、ヨガウェア専門のお店で買った様なブランドのものを身につけていたりします。

初心者の家は私もそれは全然気にしなかったんだけど何年もやっているとこうしたところにも気を使うようになってきます。

自分の好みに合わせてペースに合わせて着たいものを選んでいけばいいのではないでしょうか。

ホットヨガ 効果

ホットヨガの効果は体のシェイプアップに繋がる事は間違いありません。

 

もちろん個人差はありますが、ホットヨガを2年間やってきて友達にも痩せたねって言われるくらいには細く見えるようになりました。

 

ホットヨガの効果ってどんなものがあるか私も最初はわかりませんでしたが、運動を続けていると何かしら体の変化が起こるのは間違いないですね。

 

シェイプアップした自分になりたいと考えているのであればホットヨガはおすすめです。